温活というのは、要するに体を温めること。 その効果がでるのはどのくらい待たなくてはならないのか、やり方は難しいのかどうなのか？ ちょっと気になるかも知れない。 だが温活とは健康、美容そしてダイエット、すべてに役立てようとするすごい方法だ。 それだけに温活の効果がでるのは多少の期間も努力も必要になる。 だが難しく考えるこ...Read More

風邪にかかると医者。薬。 でも実はこれ、早く治す方法とは言いがたい。 それどころか、風邪を長引かせてしまうことにもなりかねない。 それよりもまずビタミンCの大量摂取。そして睡眠。 これが本当に正しい治し方だと言うことをご存じだろうか？ もちろんこれは早く治す方法でもある。 ビタミンCがなんでそんなに風邪によいのか、その...Read More

花粉症の薬と言えば、どう考えても眠い副作用とひと続き。 切っても切れないペアのようなものだ。 ちなみに私はここ数年毎年ザイザル錠を処方してもらって飲んでいる。 眠い作用はばっちりあるので、もちろん車の運転は御法度なのだが、毎年花粉症になると薬の副作用と戦わなくては仕事にならない。 そこで、眠いのは何とかならないか？ と...Read More

白色ワセリンを顔に使う人も増えてきているようだ。 だが一方、ワセリンは日焼けに弱いと言う意見もある。 で、それを本当に心配している人も確かに居たりするのだ。 白色ワセリンは現在、厚労省の日本薬局方でも第三類医薬品に指定され、それなりの信頼性と安全性を得ている。 だから顔に塗ったとしてもそうそうトラブルが起きるとは考えに...Read More

こたつで寝るということがどんなに危険なのか？ その一つが乾燥。 でもこれが非常に大きな危険を伴うことを知っているだろうか？ ついやってしまいがちだが、夜、こたつでうっかり寝る経験をした人は、明くる朝のことを考えてみれば大体おわかりだろう。 でも、それでもまだ大事に至らないだけ幸いとも言えるのだ こたつで寝る事で引き起こ...Read More

花粉症が1月から始まる、というお話。 1月というよりお正月に、もう鼻水だらだら、そしてその反対に鼻づまり、と花粉症特有の症状に悩まされてしまっている。 ここ数年、同じようにこの病気のシーズンがやってくる、そのずいぶん前から症状が出てきてしまってよく風邪と間違えてしまい、それで症状を悪くしてしまうこともあったりする。 と...Read More

白湯にはすばらしい効果があることをご存じだろうか？ 飲めばストレートに胃腸を暖めてくれる。 体もポカポカしてくる。 言ってみればこれだけの効果しかない、ということになるのだが実はコレが健康や美容にとってはこれ以上はないほど大切になる。 そしてふつう、どんなコスメや薬でさえも、これほどすばらしい効果は期待できない。 そう...Read More